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西红柿熟着吃可降血压和胆固醇
来源:中国妇女报   2019-04-15 17:55:18
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????《?#20998;?#26356;年期杂志》刊登的澳大利亚阿德?#36710;?#22823;学一项研究发现,熟西红柿有助于降低患者高胆固醇和高血压,进而降低心脏病危险。其作用堪?#20154;?#27712;类药物。研究者表示,番茄红素相当于低剂量药物,却没有肌肉酸痛和损伤神经的副作用。

????南京市中西医结合医院心内科主任钱春发介绍说,这与番茄中的番茄红素的作用有关,之前有研究?#20801;?#23427;能有助于降低血液中“坏胆固醇”水?#20581;?#19982;生吃西红柿相比,番茄做熟后,其中的番茄红素更好吸收。每天食用500克番茄有助预防心脏病。(胡珍)



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